Sypie!
Wieje!
Zimno!
Wilgotno!
Korki!
Auto trzeba odśnieżyć, a zatrzymałam/em się tylko na 15 minut!
Brrrrrr!!!
Znasz?
A co gdybyś uznał/a, że jest IDEALNIE?
Właściwie?
A co gdybyś zaczął/ęła tego DOŚWIADCZAĆ z dystansem i uśmiechem w sercu?
Czy to jest śnieżyca, czy trudna sytuacja życiowa, kryzys?
Z akceptacją.
Świadomie.
Z cierpliwością.
Będąc PRZY SOBIE cały czas…?
Bo wszystko mija, nawet najgorsza żmija pamiętasz?
Na czym więc skupisz swój umysł?
Narzekanie, czy dostrzeganie pozytywów?
A umysł słucha… i mnoży…
Widzisz minusy – multiplikuje wprowadzając Cię w depresję i załamkę…
Widzisz plusy, czujesz wdzięczność za to co jest, widzisz obfitość #pomimo – multiplikuje.
Taka rola neuronów lustrzanych!
Myśl – generuje emocje – emocje generują stan…
Cały czas masz wpływ.
Co wybierasz?
Jaką myśl/myśli?
Co wypowiadasz na głos?
Co mnożysz?
Kocham jak mokre płatki dotykają mojej twarzy, wpadają za okulary…
A ten zimny, smagający wiatr – co sprawia że po przyjściu w ciepełko mam wypieki…
Korek… Czas na zatrzymanie… zaległy telefon, podcast, czy po prostu pobycie ze sobą…
Odśnieżanie… Ach jaka to wspaniała okazja, by rozruszać mięśnie ramion!
Kryzys… Trudna sytuacja … To zawsze wrota do ROZWOJU. SKOKU WYŻEJ. TRANSFORMACJI!!!
Kryzys = ROZWÓJ!!!
Zawsze…
Czuj wtedy wszystkie uczucia, zauważ obserwuj w czym jesteś, ale też ZAUFAJ.
Zapytaj Życia…
I co teraz?
Co to za okazja się właśnie pojawia?
Czego mnie to uczy?
Jakie drzwi otwiera?
Bo tak naprawdę to… Jak rzekła Pema Chodron:
„Jesteś niebem, a reszta to tylko pogoda”
A jaką będziesz miał w swoim sercu – w Twoich rękach!
Co wybierasz?
*************************************************************************
Anna Szczepkowska – Ziutka inspiruje® VisualCoach
Tworzę warsztaty rozwojowe dla grup i zespołów szyte na miarę potrzeb.
Sesje coachingowe 1:1 (stacjonarnie lub on line)
📩 ziutka@ziutkainspiruje.pl lub biuro@visualcoach.pl
